2009年08月18日

8月18日(火)

明日人間ドックで憂鬱・・・

●朝 7時
・豆乳1杯 50kcal
・ドライマンゴー(2/3) 140kcal




●昼 11時20分
・時間なくスーパーお弁当   800kcal たぶんこのぐらいは・・
・巨峰 8ツブぐらい   50kcal


●間食 14時
・大学イモ 2つ(汗)

★ジム


●夜 時
・春雨サラダ   150kcal
・アジのフライ 黒酢あえ   263kcal
・クレソンのサラダ   100kcal
・ハギノツキ(笑)   150kcal
・スイカ   80kcal



posted by 紀香を目指すマリリン at 09:22| Comment(0) | 日々口にしたもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

8月17日(月)

●朝 7時
・豆乳1杯 50kcal
・ベーグル1つ 220kca
・ドライマンゴー(1/3) 70kcal


●昼 11時30分
・そうめん2束   400kcal
・ドライマンゴー(1/3) 70kcal
スイカバー 1/3 29kcal



●間食 15時
・ドライマンゴー(1/3) 70kcal



●夜 16時30分 早い!
・オルビスプチシェイク  150kcal
posted by 紀香を目指すマリリン at 09:21| Comment(0) | 日々口にしたもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

8月16日(日)

●朝 8時
・豆乳1杯 50kcal
・ベーグル1つ 220kca
・ドライマンゴー(1/3) 70kcal


●昼 12時
・マックスパイシーチキン   473kcal
・ファンタ 2/3 80kcal
・ポテト 454kcal

うげげ・・・


★野球:
 かなりの筋肉痛


●夜 19時 ビアガーデン
おそろしく食べました
・フライドポテト ←これを一番食べました。
・シーフードサラダ
・ビール2杯
・タコス
・オレンジスムージー
・ジンジャーエール 1/3
・アボガドチップス
・ピーナッツ


あっ、恐ろしいです。

posted by 紀香を目指すマリリン at 09:19| Comment(0) | 日々口にしたもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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