2009年08月18日

8月21日(金)

●朝 スタバ 8時
・シュガードナツ
・コーヒー あわせて305kcal


●昼 12時
・玄米入りごはん 大盛り(笑)   300kcal
・いかそうめん   70kcal
・枝豆   67kcal
・豆腐半丁   80kcal



●間食 14時
・ドライマンゴー 80kcal



●夜 20時30分
・生ビール   200kcal
・グリーンカレー   730kcal
・ポテトフライ   400kcal ぐらい食べたのではないか・・・?

●夜 22時
・メロンソーダ   200kcal


完全カロリーオーバーじゃないですか(笑)


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8月20日(木)

●朝 7時
・巨峰 80kcal

●朝 スタバ 8時
・シュガードナツ
・コーヒー あわせて305kcal


●昼 12時 会食 韓国料理
・石焼オジンオムチム ?
・わかめスープ   36kcal
・キムチ2キレ   9kcal



●間食 14時
・コーラ   90kcal



●夜17時
・スイカ   80kcal
・カキピー 206kcal



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8月19日(水) 人間ドック

●朝

人間ドックのため何も食べず


●昼 12時

vironにてランチ ちょっと奮発
・バケット 3つ 200ぐらいあるんじゃないか
・サーモンのサラダ 100kcal
・豚肉の塊+レンズマメ+ブロッコリー+人参 相当ありそう・・・
・カフェラテ 超うまい  161kcal


人間ドックの終わった開放感で食べまくる

●間食 16時
・ドロリッチ   110kcal



●夜18時
・大学イモ1つ   67kcal
・スイカ   160kcal
・ハギノツキ(笑)   150kcal


○夜食 人間ドック終了記念
・ビール 150kcal
・ポテト 225kcal


人間ドック終了ということで爆発しまいした(汗)。


posted by 紀香を目指すマリリン at 09:23| Comment(0) | 日々口にしたもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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