2009年08月24日

8月24日(月)

●朝
・コーヒー 5kcal
・ベーグル1つ 220kcal

●間食
・ドライマンゴー 3枚
・豆乳1杯 50kcal


●昼食:
・玄米入りごはん 大盛り(笑)   300kcal
・いかそうめん   70kcal
・枝豆   67kcal
・サラダ(クレソン・パプリカ・ミニトマト) 残り


●夕食
・カキピー 206kcal (爆)

●夕食2
・牛乳 コップ小1杯
・ドライマンゴー 3キレ




*最近枝豆ブームです。簡単でおいしくて・・・
 毎日食べています。

*風邪引いてぜっ不調・・・

*土日はパソコン開かないから、どうしても金・土・日をまとめてになっちゃうねーー。




posted by 紀香を目指すマリリン at 17:57| Comment(2) | 日々口にしたもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
枝豆・・・
http://www.j-medical.net/food/f-edamame.html
http://www.naoru.com/edamame.htm
ということでした。

これからはお腹が痛いくらいの腹筋運動を期待しています。
(腰は痛くならないように)

焼肉食べに行けますように・・・(^人^)
Posted by サポーターK  at 2009年08月26日 00:08
「お腹が痛いくらいの腹筋運動」ですか・・・(汗)

でも、枝豆、体に良いみたいでよかったです(笑)。

実はこれから、とうもろこしと枝豆を茹でる予定です。(また・・・)



Posted by ニセ紀香 at 2009年08月26日 16:11
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