2009年08月18日

8月23日(日)

●朝 9時30分
・ベーグル1つ 220kcal


●昼 12時
・枝豆 多目  80kcal
・豆腐半丁   80kcal
・さんまの刺身 78kcal
・鯛の刺身 100kcal
・サラダ(クレソン・パプリカ・ミニトマト)?


●間食 14時
・ドライマンゴー   80kcal



●夜 18時30分
・サラダ(クレソン・パプリカ・ミニトマト) 残り
・枝豆 多目  80kcal
・豆腐半丁   80kcal




posted by 紀香を目指すマリリン at 09:26| Comment(0) | 日々口にしたもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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