2009年08月10日

8月7日(金)

●朝
・コーヒー 5kcal
・ベーグル1つ 220kcal

●間食
・スイカ

●昼
・アボカド
・さば 刺身
・冷奴
・スイカ

★運動

●夜
・スイカ けっこうたくさん


posted by 紀香を目指すマリリン at 19:02| Comment(0) | 日々口にしたもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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