2009年07月27日

7月25日(土) カロリーオーバー

●朝
・豆乳一杯
・小枝の実(10粒ぐらい チョコレート)
・アイスベーグル1つ おいしくなかったっっ


●昼
・そうめん
・みょうが
・しょうが
・めかぶ
・オクラ
・じゃがいも&トマト&たなねぎの炒めたもの(4口ぐらい)



●夜(超カロリーオーバー) 飲み会
・貝(煮たもの)
・魚(破片(笑))
・たい&鰺の刺身
・長いもののから揚げ
・さくらえびのかき揚げ
・つみれ汁
・ビール(グラス4・5杯)
・ウーロン茶1杯
・水なすのサラダ
・なめろう
・イカの沖漬
・きぬかつぎ(3つ)
・枝豆
・ぬか漬け

以上です。

1皿を3人で分けて食べたのですが、
全てをしっかり食べました。

正式なカロリーはちょっと種類も多く全く
わからないのですが、かなりのカロリーオーバーかと(汗)


posted by 紀香を目指すマリリン at 00:39| Comment(2) | 日々口にしたもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
小枝の実って一袋かな?

およそ
朝530kcal
昼307kcal
夜・・・ビール4,5杯の時点でオーバーしそう・・・
小さなグラスだったのかな?
300mlで121kcalです。
飲みの日はやっぱり難しいですね(^^A

Posted by サポーターK  at 2009年07月27日 23:49
あっ!こちらにも!

小枝の実は、1袋じゃなくて
そのうち10粒です(笑)。

ビールグラスはやや小さめ。

しかし、それを吹き飛ばす勢いで、
食べていたので・・・

四谷にめっちゃおいしいお店があるんです。
今度みんなで行きましょう!
(その日はカロリーを忘れて・・・)
Posted by まりりん at 2009年07月29日 10:09
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