2009年08月10日

8月10日(月)

●朝
新しい冷蔵庫が届くために、冷蔵庫の中に食べ物がなく

・チョコレート 2枚 たぶんあれっぽっちで100kcalとかありそう
・タラコクリームパスタ(朝から) さすがに残しました 400kcalとかありそう

朝から500kcalか・・・


●昼
・スーパーのお弁当
 黒酢鳥から揚げ 850kcal? 全体的に少なめ


●間食
ドロリッチ(笑) 130kcal


●夜
・ネギトロ巻き 少なめ 360kcal
・ナッツ 200kcal


*やっと新しい冷蔵庫とテレビが!
どちらも妙に大きい・・・

でも、これでいろいろ食材が買える!
料理頑張らないと!


ってか、今日は2000kcal!!


posted by 紀香を目指すマリリン at 19:32| Comment(0) | 日々口にしたもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

8月9日(金)

●朝・昼
・そうめん 393kcal


●間食
・鮭のおにぎり 191kcal
・コーヒーゼリーのデザート 230kcal
・牛丼少し100kcalぐらい?


●夜
・お寿司 300kcal  *なぽちゃと半分
・餃子 200kcal  *なぽちゃと半分


*夜ウォーキング
*ストレッチ

ウエストは今だ8cm
posted by 紀香を目指すマリリン at 19:22| Comment(0) | 日々口にしたもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

8月8日(土)


●朝 かなり高カロリー
・飲むヨーグルト 130kcal
・ベーグル1つ 220kcal
・ビスコ 1つ 99kcal

●昼 14時
・巨大ハンバーガー  たぶん500kcalぐらいありそう
・フライドポテト 454kcal
・コーラ 全部じゃない100kcal
*いやー、アメリカの食べ物って恐ろしいなぁ。。。


●夜 飲み
・つまみいろいろ いろいろ食べ過ぎて覚えていません(汗)
 でも、チビチビつまんだ感じです。
 昼のハンバーガーでお腹いっぱい
・ビール 1杯 143kcal
・カフェラテ 2杯 250kcal


キャロリーオーバー
posted by 紀香を目指すマリリン at 19:10| Comment(0) | 日々口にしたもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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