2009年08月18日

8月16日(日)

●朝 8時
・豆乳1杯 50kcal
・ベーグル1つ 220kca
・ドライマンゴー(1/3) 70kcal


●昼 12時
・マックスパイシーチキン   473kcal
・ファンタ 2/3 80kcal
・ポテト 454kcal

うげげ・・・


★野球:
 かなりの筋肉痛


●夜 19時 ビアガーデン
おそろしく食べました
・フライドポテト ←これを一番食べました。
・シーフードサラダ
・ビール2杯
・タコス
・オレンジスムージー
・ジンジャーエール 1/3
・アボガドチップス
・ピーナッツ


あっ、恐ろしいです。



posted by 紀香を目指すマリリン at 09:19| Comment(0) | 日々口にしたもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

8月15日(土)

●ブランチ 10時30分
・豆乳1杯 50kcal
・ベーグル1つ 220kca
・ドライマンゴー(1/3) 70kcal



●夜 18時30分
飲み会・・・すさまじく食べる カロリー不明
・串揚げ5・6本
・キャベツ
・刺身
・枝豆
・焼きそば
・だしまき卵
・ビールジョッキ2杯
・カルピスウォーター2杯
・沖縄そば

posted by 紀香を目指すマリリン at 09:13| Comment(0) | 日々口にしたもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月14日

8月14日(金)

●朝 7時30分

スタバにて・・・
・コーヒー
・ドーナッツ 
あわせて305kcal(恒例)

●間食 9時
マーブルチョコ 60kcal *15粒


*砂糖漬けの女、ニセ紀香・・・・


●昼 時
・ごはん(白米・玄米半々)  235kcal
・ミニトマト 5個  25kcal
・もやしとにんにくの炒め物   80kcal
・ゆで卵 1個 マヨネーズ付き 110kcal
・ドライマンゴー 110kcal
・いかの刺身  90kca


暑い・・・・
かなりしんどい・・・
スイカバー食べたい・・・

というか、もう買っちゃうわ、

★ジム

●間食
スイカバー 1/3 29kcal


●夜20時
・オルビスプチシェイク   150kcal
・豆乳1杯 50kcal

posted by 紀香を目指すマリリン at 10:38| Comment(2) | 日々口にしたもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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